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DELICIOSAS RAZONES PARA CONSUMIR PASTA MÁS SEGUIDO

A veces seguimos dietas muy rigurosas y nos sentimos culpables por comer de más, y en ocasiones, el sabor es tan delicioso que nos hace repetir, como en el caso de la pasta, pues sus diferentes variedades son bastante irresistibles.

Hoy queremos enseñarte las razones más importantes de comer pasta, te aseguramos que conociendo sus diferentes beneficios vas a querer comerla más seguido.

• La pasta es una importante fuente de carbohidratos, lo cual es fundamental para llevar una alimentación balanceada, es importante que tengas en cuenta que para una sana alimentación, las calorías deben dividirse de la siguiente manera: 50% carbohidratos, 30% grasas y 20% proteínas.

• Por otro lado, la pasta permite una buena digestión, esto gracias a su composición que permite ser digerida más lentamente que otras comidas.

• Aporta también beneficios nutricionales que potencializan el rendimiento intelectual, esto gracias a su contenido de glucosa.

• También, las pastas permiten mantener un buen rendimiento físico, para los deportistas es fundamental consumirla antes y después de realizar un fuerte entrenamiento físico.

• Si se comen las porciones adecuadas, está demostrado que la pasta no engorda, esto gracias a sus altos niveles de carbohidratos de bajo índice glucémico y bajos en grasa.

• Su preparación es bastante rápida y son muy fáciles de cocinar, así que no tendrás excusas para no comerlas.

• Por fortuna, la pasta cuenta con un costo bastante accesible para todos, uno de los beneficios que más gustan.

• Se puede servir como palto principal, como acompañamiento y en sopas o ensaladas, además son ricas ya sean frías o calientes.

En nuestros diferentes puntos de venta podrás encontrar deliciosas variaciones de este rico plato, atrévete a visitarnos y sorprende tu paladar con nuestro sabor propio de la casa; encuéntranos en Cedritos, Chapinero y el Terminal de Transporte, te aseguramos que vas a querer volver, ¿qué estás esperando?